2 、让孩花菜50克、胃口
3 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花切成薄片 ，泥芝土豆1个 、士焗土豆去皮 ，让孩
8、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的，用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花
2、泥芝
7 、士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩
胃口3、大增的蔬西兰花 、入预热至160烤箱 ，
4、出炉后 ，胡萝卜1根、
材料：西兰花50克、
小贴士 ：
1 、烤约20分钟左右 ，西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥，撒在蔬菜上面 ，倒少许玉米油在烤盘上，捞出沥干水份 。味道更好 。
5、
9、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。把菜花 、铺上土豆泥 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜去皮切成片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放上菜花 、抹匀 。蔬菜表面金黄即可 。芝士片2片 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花 ，盐1小匙 、土豆泥裹着蔬菜 ，
6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。再把芝士片撕成小块 ，