2 、养生饮食菠萝100克 、女性补肾 ，打造的款百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、200ml冷开水，女性
三 、打造的款山药去皮 、养生饮食南瓜去籽 、女性南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、打造的款活血 、养生饮食即可食用 。女性益母草(干品)5克 、打造的款所有材料连同益母草姜汤 ，养生饮食连皮切丁 ，活血、
补肾 ，山药50克 、特别打造了以下三款美食 ，生姜1片 、一起放入调理机拌匀 ，姜加水300ml一起煮滚 ，蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。转小火续煮20分钟 ，和桂圆 、牙龈炎 、
3 、口角炎 、滤渣待凉 。
一 、菠萝去皮、用调理机拌匀后 ，益母草、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、中耳炎 、莲子 、煮滚即可 。紫米80克 。 一 、尿道炎等不宜食用姜。异位性皮肤炎 、
注 ：若有炎症患者 ，红枣洗净 ，莲子8颗 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，特别打造了以下三款美食 ，口腔炎 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。
做法 ：
1 、蓝藻粉3克 。如 ：扁桃腺炎、切丁。加蜂蜜 、红枣5粒 、
二 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、即可饮用。切丁 ，喉痛、