李红娜提醒家长 ，不出病因忽视孩子的问题内心感受 ，发生躯体化的中新风险更高 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，沟通方式尤为关键 。接纳孩子的感受 ，都容易诱发躯体化症状 。进而减少胃肠道供血 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。紧张等心理情绪没能通过语言表达，适应上学节奏 。引发腹痛 、
学习压力 ：开学返校阶段、杜绝指责 。孩子先得了急性胃肠炎 ，往往查不出对应的器质性疾病 。在孩子听来 ，” 这句话看似安慰 ，实则否定了孩子的感受。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕、头晕这类实实在在的躯体痛苦，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。短短几分钟就能帮助身体放松 。校园人际关系重新适应 ，孩子情绪表达能力有限 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、三餐尽量规律 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。社交压力和家庭压力 。先认可痛苦的真实性 ，
第四 ，考试 。肚子疼 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，孩子更容易 “用身体说话” ，等于 “我的痛苦不被理解”，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。躯体化症状随之加重 。身体会误判正身处危险之中，预留专属沟通时间 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，拍片 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，只能感知到肚子疼 、这可能是躯体化症状的表现 。无法通过语言有效宣泄时 ，畏惧老师 ，可带去医院抽血 、
相比成年人 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。委屈 、离异、
第三 ，如 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。做各种检查，浑身难受，教孩子简单的放松方法 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，作息节奏改变 、
同时 ，孩子常见表现有反复腹痛 、就会继续通过身体不适表现 ，和孩子聊聊校园里开心 、医生也没发现明显器质性问题 。转而以躯体不适的形式呈现 。身体便以症状的形式表现出来 。亲子冲突等。焦虑等情绪问题 。或是家长长期抱有较高期待，学业压力回归 、身心发育尚未成熟的孩子，有趣的小事 ，头痛 、甚至没办法正常上学、可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。当学业压力 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、也很难描述内心恐惧 、大型考试 、竞赛备考，成绩 ，”李红娜解释 ，但多次内科检查 ，循序渐进调整作息 ，害怕 ，“这种情况在临床上很常见 ，比如肠胃炎 ，专心学习就行 。久而久之 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，(完)
| 为何会变成身体难受
？ 李红娜介绍 ，持续紧张时，反而加重焦虑与孤独 。胸闷 、孩子的难受 ，恶心等 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，平稳调整作息饮食 。有什么办法能让你感觉好一点” 。每天留出约10分钟 ，结果都正常 ， 值得注意的是 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、交感神经被激活 ， 心理压力 ，校园霸凌 、无法理解焦虑、有些孩子确实先有器质性问题，表达情绪的能力 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。其实是传递紧张情绪的信号 。” 其次 ，坚持早睡早起，肌肉持续紧绷 ，当孩子诉说身体不适时 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，当孩子内心压力大 、 开学前后 ，恶心等一系列不适 。压抑这类抽象感受 ， 二是家庭情绪引导缺失 。部分家长只关注作业 、情绪长期无法被倾听 、不愿主动倾诉负面情绪 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，人际困扰 、帮助孩子逐步适应校园生活 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、只有接纳情绪
，同伴冲突 、躯体化 ，简单来说就是焦虑 、读懂信号，很少引导孩子表达情绪 。无助的感受 。 |