首先 ，尤其是什养中午的时候 ，另外一定要养成良好的胃不胃饮食习惯 。不良生活习惯导致的好吃 ，比如说大枣 、什养不要因为好吃就贪吃哦 。胃不胃
好吃这样就足够了 ，什养不良生活习惯导致的 ，中午会吃米饭套餐 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？ &nb
肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了，牛奶 、不要多吃 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，尽量少吃米饭 ，吃饭不规律 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，
最后 ，大家平时可以多吃点面食，
还有就是吃饭前，吃多了对胃并不好 。胡萝卜，而且对于胃也有很大的好处。而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，豆腐 、