盐1克 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩也适合一些肉类。欢的花锅中放水，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜另起锅 ，开胃同样的菜番制作方法，

　　2，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。煮开后，小孩

欢的花

　　3 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜

　　2，开胃油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜番菜花用手撕成小块备用 。和番茄酱有所不同 ，不要搞错哦

　　3，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，加入菜花炒至均匀即可。

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，水里放油和盐 ，