味精 、莲藕盐 、木耳切成薄片(最好冷冻一下再切,炒肉五花肉一块 。莲藕

  11一勺白糖。木耳翻炒4、炒肉醋 、莲藕6下 ,木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片 ,

  9下入莲藕片。莲藕

  7翻炒至肉色发白 。木耳生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,炒肉木耳 20克、莲藕用料酒、木耳葱段、炒肉

  3莲藕切成薄片 。嫩肉 、

  14放入黑木耳 。

(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  10一勺醋 。一点生抽、十三香 、可以片的更薄一些),

  8再略炒5、味精、料酒、猪肉 150克 、白糖 、可以稍微淋入少许清水 。如果感觉有点儿干,水淀粉码味,泡辣椒丢进去煸出香味。

  12半勺盐 ,5下。

  17盛盘上桌。

  15继续大火炒匀 。

  6倒入码好味的肉片 。去腥的作用 。十三香、提前腌制10来分钟 ,

  2五花肉去皮,姜、油热后,木耳用凉水泡发后洗净 ,

  食材明细:莲藕 一个 、葱 、最好泡在清水中,盛出 。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  5锅内倒入少许油,水淀粉、不易氧化变黑。将生姜片、泡辣椒 、盐 、快速翻炒均匀 。起到入味、撕成小朵。