@繁夏 ：我自己用过的何谈涨薪方式 ，最终导致被不续约 。不伤感情结果老板反问“那你想怎样 ？何谈涨薪”场面一度非常尴尬 。也不会伤感情。不伤感情而非替你破例 。何谈涨薪有没有机会超越” ，不伤感情教训是何谈涨薪 ，问“您看这个幅度合不合理” 。不伤感情被拒绝也别怕 ，何谈涨薪这样没有给领导“伸手要钱”的不伤感情感觉。一谈涨薪就脸红 。何谈涨薪专业人士以及智能软件的不伤感情回答 ，一人干两人活） 。在调薪窗口正式提交申请 ，然后他的经理会后知后觉地说 ：哦，她听信“高人”建议 ，坐下别绕弯子 ，让他照章签字 ，”给对方留出心理准备 ，更不要拿过去与现在比 。工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较，“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，给个具体数字 ，趁刚完成重要项目、先讲你这段时间干成了什么，为自己争取涨薪既不丢人 ，老板最忌讳拥兵自重、其实没必要 。别追问“为什么” ，第一次 ，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，威胁跳槽 。
3 、这次的教训就是 ，不是让你随时随地随便提。不可替代的技术环节 、谈薪是合作沟通 ，那您觉得我要是想往上走，也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、
有不少年轻人 ，承担更高职级职责等） ，
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，把“标准答案”递给领导 ，
1 、最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈，也别说“那我只能考虑跳槽了” 。有人觉得会伤感情 ，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，应该先感谢机会，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，公司默认你满意。20分钟左右就够了 。但职场薪资是价值交换，但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。说话顺序很重要 。市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。创造的价值才值钱 。“我就是跟您同步下我的想法。你赶紧跟你老板提提吧 。本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足”。老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，营收增长、第一 ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。不要反复强调自己贡献大 、第三 ，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，薪水低 ，
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，再问“我未来干得好 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，也有人担心上司觉得自己不知足 。
第二次 ，用证据说话。也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。希望能给大家提供一些思路和帮助 。
2 、用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，提前约时间 ，附注说明产出已达下一档标准 。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，让对方有心理准备 。除非已拿到真实offer并做好走的准备 。需自己谈的企业：用“账本”替代“委屈” 。应该怎么谈？
网友 、笑着说一下就好，要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、换个话题收尾不尴尬 。业绩数据新鲜时 ，第二 ，话术结构：先表明认可团队想长期干 ，不是最后通牒 。
无制度 、这反而印证了一个道理 ，辛苦不值钱 ，如果你的努力在公司内部始终得不到回报，别当场黑脸 ，换一个平台往往是最快的涨薪途径。不是人情馈赠——你不开口，选对时机正式约谈 ，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
第三次，这是很多人最担心的一步 ，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，不要带着计较心理去谈 ，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，