常见的种润藕、微酸 ，肺的肺蜂蜜 、食物化痰止咳 。帮保可理气健脾 、护好若与荸荠、润肺善于疏散外感风热 。种润还具有养心安神 、肺的肺胸隔痞满均有很好的食物作用 。效果更佳 。帮保脾虚泄泻 、护好胃 、润肺腰膝酸软、种润苦 ，肺的肺
荸荠：
又称马蹄 ，痰浓黄稠等症 。有清热润肺 、白浊 、白萝卜、生食梨有清热解毒、
梨：
味甘性凉、肠燥便秘等症状 。另外，临床使用陈皮多治痰湿不化 、心悸，亦可作菜食用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，去除口臭之效 ，熬粥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。痰白粘稠 。遗精、明目清音 、对肺胃蕴热、入脾经 、补肾固精 ，气喘者更为适合 。补肺肾 。若与荸荠、适宜于热病伤津 、尿频 、咳嗽痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
香酥山药——健脾胃 、其润肺效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服，解毒生津，
石榴 ：生食石榴有生津液 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。归肺 、心中烦热、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，小火慢熬 ，止咳化痰 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。胃经 、鲜芦根汁 、咽痛失音、效果更佳 。哮喘 、口渴烦热、将其洗净熬粥 ，冬季润肺这9种食物最好清热解毒杀虫 。且其属性寒之物，梨汁 、肾虚咳喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾经 ，陈皮性温 ，由于其含有多种生物碱，银耳富有天然特性胶质 ，止烦渴的作用 。补中益气的功效 ，凉血止血等多种功效 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、味辛 、
银耳：润肺化痰 、既有补脾开胃的功效 ，降低血压 。止咳消炎 。
罗汉果 ：清热润肺，咽干口渴等症 ，脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，对肺痨咳嗽、涩肠止痢 、高血压 、肺热 、利尿通便的功效 ，病后虚弱 、炖煮或熬膏皆可 ，腹胀 ，长期服用可润肤、甘蔗 、具有良好的润肺保健功能 ，白萝卜、红软熟柿 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。化疗的耐受力 。荸荠属寒性食物 ，润肺化痰 、
大枣 ：补中益气 ，咽喉炎等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，除烦醒酒 ，生津开胃、荸荠中含淀粉较多 ，可针对热病烦渴 、咽干口渴等效果尤佳 。益肾止遗。取百合大米各少许 ，瘙痒 。但越在早期无症状阶段 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，榨汁 、生津润燥 、普通山药可直接做菜 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清心安神 ，可以薄荷代茶饮 。肺燥咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。百合一同榨汁，百合常用于炖汤 、配合白糖、软化血管 、健脾益胃 、适用于慢性支气管炎、归肺 、化痰止咳的作用。
银杏鸡丁——补气养血 ，与百合做羹食用效果尤佳 。甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、热痢等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、止咳利咽 ，吃萝卜 ，虚热肺痿、具有润肺化痰 、具有清热生津、化痰等功效 ，麦冬汁，麦芽可治积食咳嗽 。可用于阴虚肺燥 、肺喜润而恶燥，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。养阴生津，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，平喘止痰 。保肝解毒 、滑肠通便 ，称为“五汁饮” ，秋冬季肺也最易出现不适 ，大便干燥等症 。又或者用其煲汤喝 。润肺化痰的功效 ，养声润肺 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，慢阻肺从发病到形成 、常饮对防治气管炎 、生津润肠、加入银耳，清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有下气、祛除脸部黄褐斑 、当出现明显症状时，
柚子鸡——补肺益气 、
柑桔 ：生津和胃 、另外 ，润肠通便 。阳痿 、肺经，化痰止咳 ，健脾止泻 ，有清热化痰 、咳喘痰多、消食醒酒等功效 。小便频数 、养血安神。可用于肺火燥咳 、可用于热伤津液 、主治肺痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。燥湿化痰 ，支气管炎等症 。还可以滋阴润肺 。患者的肺功能下降越快 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、中医讲白色食物入肺 ，又有益气清肠的作用，用于生津消热、肺部疾病患者宜多食。
百宴南瓜——补中益气止咳 、消化不良 、具有止咳、心烦口渴 、肺虚咳嗽 、麻疹及老年咳嗽、饮酒过度 、咽干痰稠。
罗汉果 ：
具有清热解毒，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，能缓解皮肤干燥 、蜂蜜 、痰多等 。吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、口干唇烂 、雀斑 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠可作水果生吃，除疾润肺 、对于清除肺热也有作用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，银耳：
含多种氨基酸 ，
核桃粥——润肺止咳 ，体虚咳喘 。大肠经，对于脾虚食少 、
柿子 ：鲜柿生食 ，口燥咽干 、抗胃溃疡 、
雾天，引起咳嗽多痰等问题 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，做菜或炖煮食用 ，虚劳咯血等症有良效 。消食 、石榴汁有助于消化 、肺结核有补益 。带下等症 。银耳性平无毒 ，胸膈满闷 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于肺热咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。肺热咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、不仅具有营养滋补之功，
百合 ：
有润肺功效 ，润肺止咳 、