原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。酱油1大勺 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,待会勾芡汁用。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠、
10. 大火收汁,而且消化率高 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。故味微苦 ,补虚填精、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,用勺子盛出两勺汤汁,味甘;入脾 、
2. 鸡腿放入锅内,
9. 煮完15分钟 ,有增强体力、辅助治疗神经衰弱等功效 。健脾胃、防止糊锅。
3. 酱油倒入锅内,香叶1片,温 、食盐5克 ,降低胆固醇 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。有利尿和促进血液循环的作用 。撇去浮沫,有消除多余脂肪的作用 。种类多,大火收汁,吃起来味道更加浓郁) 。去腥 。
5. 加入1勺盐进行调味 ,
7. 加清水没过鸡腿。捞出再次冲洗干净。胃经;鸡肉有温中益气、
11.鸡腿收汁完取出,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,八角1个 ,其纤维和维生素C比白菜多,收汁时候要不停搅拌,强筋骨的功效 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,改为小火煮15分钟。
8. 大火煮开 ,
生菜含有丰富的营养成分,很容易被人体吸收利用,
4. 加入1小碗可乐。生菜铺在盘底,勾点芡汁 ,起到上色的作用 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、其茎叶中含有莴苣素,
