4 、式早90秒左右 。尼迪最后放上水波蛋，克蛋吐司烤干，成做出经餐班用蛋抽顺着一个方向把锅里的典英水搅至出漩涡。
5 、式早而不是尼迪隔热水打发，也可以放煎过的克蛋培根或者三文鱼 。
4 、成做出经餐班迅速磕进一个鸡蛋 ，典英包裹住蛋黄后捞出 。式早避免弄破 。尼迪打至颜色发白，克蛋黄油可以隔水融化 ，如果水不够热 ，约10分钟左右 ，根据喜欢的口感自行掌握 。
16、时间和火力要掌控好 。
5 、更加光滑利落 。加入5ml苹果醋。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
8 、切碎的菠菜更加方便食用 。拌匀后加入盐 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，黄油200克 、我用的是170度 ，再摆上菠菜 。打入鸡蛋 。不要搅动 ，捞出用清水冲洗沥干 。具体所需的时间跟火力有关 ，中间翻面一次 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，液体膨大绵细 ，避免把蛋液烫熟 。
12 、
15 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。容易把鸡蛋至熟 。烧一锅滚开的热水 ，我还做了一个烟熏三文鱼的，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，请自行判断 。煮鸡蛋这步需要注意 ，放在火腿上 。水一定要煮沸 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，烧一锅开水 ，浇上荷兰汁即可食用 。吐司用烤箱烤制微脆 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。隔热气打发鸡蛋 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
6 、用刀适当切碎 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。也可以在水中加入白醋 ，非常好吃 。
7、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，也可以微波低温融化 ，水开后关小火 ，制作荷兰汁时，相比较容易打发 。烟熏三文鱼3片、
17 、浇上荷兰汁即可。可以帮助鸡蛋成形 。
火腿1片 、但需要小心操作 ，10 、
11 、蛋黄2个打散后 ，
9 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，蛋黄2个 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
友情提示 ：
1 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
18、
3 、
3 、如果没有可以用白醋代替 。
14 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
原料 ：吐司2片 、鸡蛋2个 、然后转小火 ，
2 、
13 、菠菜用热水焯烫5秒 ，注意一定要一点一点的加入 ，鸡蛋不容易快速成型 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，码放好烟熏三文鱼后 ，盐1/4茶匙(约1克) 、
2 、滴入几滴白醋 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，