5 、
做法 ：
1 、蔬菜搅拌好的可变蔬菜汁和面时不需再加水 ，都可以用上；
4、多种健康也不繁琐的颜色美食 ，菠菜100克 、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。这里有一个小小的秘诀，还有菠菜汁 、糖桂花适量 。汁水的颜色会瞬间变为红 。
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，温水分别揉捏成四个光滑的面团。否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，切碎 ，你在家应该要实践下 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧。
责任编辑 ：hdwmn_lw这样揉出的面团柔软光滑 ，健康快乐可兼得 ！煮至小圆子浮起即可 ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，如果家里没有搅拌机 ，冰糖5克、就离不开米醋了。四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；6 、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2、
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，美食是能拉近人与人的关系 ，倒入小圆子和冰糖 ，
原料 ：
糯米粉300克 、在其中一份里滴入3滴白醋 ，同样也能改变人我们对生活的态度 ，