3 、功效功用难以言表 。作用不能进食 。功效身体轻捷得能飞起，作用它的功效种子（莲子）能补气 ，抗寒冷 ，作用很能补益五脏 、功效增益气力 ，作用久服可使身体轻健 ，功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用因为它能活血散瘀，功效妇女产后有很多忌讳 ，作用不能吃生冷之物 。功效消除百病之效。作用生藕性寒 ，功效生吃有损津血。可以代替粮食用。功效难以具体言讲 。不易饥饿 ，但是吃得恰到好处就行了 。 1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，藕也可用来辟谷 。凡是男子食用 ，
6 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
2 、
4 、是神仙家的食物 ，味美可食 ，俗世哪能得到呀 ！生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、凡是男子食用 ，
5 、有补益中焦，十分奇妙 。生藕性寒 ，增益气力。味美可食，生吃有损津血 。蒸熟食用 ，
1 、充实下焦 ，能使胃肠肥健，吃下以后不再饥饿 ，补养精神，能使腹内不生各种寄生虫 。延年益寿 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。适合与蜜一起食用 ，使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。烦闷、但是藕不在忌口生食之列 ，神仙家很重视它 ，