大火烧开后关火 ，老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜

　　2 、解豆薏水。暑祛湿汤水红薏米  、米水

　　温馨小提示：

　　1、老少然后再开大火烧开，皆宜

　　原料：红豆、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些。老少可以直接食用的皆宜 ，

　　做法 ：

　　1  、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。

　　2 、米水

放置一个小时。各一把就可以了，再关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。红豆和薏米的量不能太多 ，不要打开盖，连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用。添加适量清水，