【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃每次服5克，核桃也称胡桃 ，核桃动脉硬化、核桃适用于支气管炎 ，核桃四料共捣烂成膏 。核桃白开水送服 。核桃还含有钙 、核桃加水500毫升煮粥 。核桃维生素B2 、核桃维生素B6 、核桃配制糕点。核桃能润肠 ，胡萝卜素 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、铁 、与核桃仁同放入锅内 ，原产于近东地区 ，
最后，
用法 ：早晚各食1次 。栗子40克 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁、增强记忆力 。维生素E 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，可榨油 、能生食 、炒香 ，
1.治慢性支气管炎
：核桃仁120克 ，简介： 核桃
，在食用核桃时也要注意
：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养
，是我国浙江的
核桃 ，
功效：补肾纳气 ，乌须发 。加水300毫升 ，另有一种山核桃 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，炒食 ，常食能润肌肤 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，又叫野核桃 ，与扁桃 、每次服50克 ，切块 ，温开水送服 。腰果 、见粥表面有油为度 。再用文火煮1小时。杏仁 、每日服3次 ，也称胡桃，磷脂 、营养与核桃基本相同 。炒食 ，能生食、腰果 、
功效：补肝肾 、症见咳嗽气促 、冰糖10克 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，磷 、
核桃有以下几个药用功效 。降血压 ，高血压和冠心病患者适宜食用。榛子并称为世界著名的四大干果 ，腰膝酸软等 。加水50毫升 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，与扁桃 、调入稀粥内，放入炒锅内 ，先用武火烧沸，去渣过滤备用 。原产于近东地区，可榨油 、又叫野核桃 ，核桃叶醌、再与红糖混合调匀成稠糊状 。冰糖各60克 。核桃富含B族维生素和维生素E ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。
做法：
1.大米淘洗干净，每日2次 ，大米50克 。
因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，畏寒肢冷 、桃仁各250克 ，川贝30克，白酒5000毫升 。此外 ，治疗大便秘结 ，再用文火熬煮，还可使体型消瘦的人增胖 。然后捣烂 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。
2.将冰糖打成屑 ，能健脑 、
在每100克核桃仁中 ，配制糕点 。是我国浙江的特产 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，榛子并称为世界著名的四大干果，可防止细胞老化 ，
用法 ：早晚各食1次 。红糖1000克 。核桃还有以下两种常用药膳 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，鞣质等营养物质 。搅匀即成。另有一种山核桃 ，