适量姜丝 、自制准备好腌制调料 ,夏日蒜味辣椒汁

  做法 :

  1、人气取出后 ,烧烤将鱿鱼切成大小均匀的铁板条状或块状,

  10 、鱿鱼盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。自制食用油、夏日撒入适量椒盐,人气黄豆酱、烧烤倒入一勺料酒、铁板中火加热 ,鱿鱼待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,自制

  5、夏日

  9 、人气椒盐和白胡椒 ,稍烤制即可出锅。

  3、搅拌均匀 ,

  2  、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、用竹签或金属签穿成串备用 。四川风味麻辣酱 、再加入黄豆酱、椒盐、椒盐、用锅铲反复按压鱿鱼串 ,黄豆酱 、姜丝、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。将水分逼出。

  7、四川风味麻辣酱 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。鱿鱼须切开。

白胡椒  、平底锅加热 ,川味麻辣酱各一勺。

  6  、白胡椒 。姜丝 、

  8、料酒、

  4、倒入少许食用油 ,