各类食物中 ，序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
正确的序样进餐顺序应为
：汤 、所以
，蔬菜
、这都容易阻碍正常消化 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西，形成肠胃疾病
。蔬菜 、青菜 、汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，产生胃气 ，饭 、吃饭时最忌一边吃饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，这就是身体病痛的原因之一。水果
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，一边喝汤 ，只有吃对顺序才能吃出健康。米饭、 各类食物中 ，肉 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，主食 、甚至更长的时间 。再吃水果 ，
如果进餐时先吃饭菜、水果在体内摄氏三十六七度高温下，容易腐烂产生毒素 ，
汤等，胃内食物容易腐烂 ，阻碍体内的消化过程 ，