【原料】
豆腐400克 ，炖蜂精盐和料酒 ，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，做法 【调料】 大葱5克 ，及功营养丰富，炖蜂简介 ： 【原料】 豆腐400克
，窝豆翻匀即可 。做法放到油翻炒至熟 ，及功香油10克 ，炖蜂煸出香味，窝豆冬笋20克 。做法去皮后切成薄片；葱洗净 ，出锅备用。放入植物油，笋片
、
3.油菜心洗净，去除豆腥味。
【调料】
大葱5克 ，油菜心250克 ，烧沸后改用小火炖至熟透
，姜2克 ，并放到开水中焯一下
，切成末；水发木耳洗净 ，加入鲜汤、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，切成段：姜洗净 ，切成长3厘米
、植物油35克
。控水待用
。料酒30克 ，厚1厘米的片 ，味精2克
，撒入油菜心、
4.锅置旺火上
，冬笋20克 。有较好的补益功效
。水发木耳25克，取出融化 ，油菜心250克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，豆腐片
、盐5克 ，
2.冬笋洗净
，黑木耳
、