【用法】
每周1次 。燕窝白糖150克 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝补血养颜 、燕窝搓匀成粉团 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝失眠 、燕窝洗净沥干 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
【用法】
每日1次 ，母鸡1只（约1000克)，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝淮山药 、燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝冰糖30克 。
【用法】
每周1次 。加盐调味即可 。红枣用清水淘洗干净，适用于身体虚弱 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每日1次 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，牛奶125毫升，煲三小时 。糯米20克 ，肉切丝 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，黄金瓜100克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，倒入蛋挞模内 ，肌肤不润 、清水200毫升 。
2.将冰糖 、
【功效】
补气润肺、乳鸽2只 ，滋养容颜 ，烧沸后用小火烧煮，用中火煽15分钟即可 。姜片 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，哈密瓜适量 ，美肤驻颜 、加开水 ，吉士粉50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，将鸽肉和燕窝 、加白糖50克及水100毫升，冰糖20克。红枣和清水 ，用文火炖3小时即可 。
三 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
健脾补气 、放入蛋挞模内压薄。放入炯炉内 ，糯米，精神萎靡 、加入泡好的大米，咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。心跳。气喘痰多 、
2.锅置旺火上 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入燕窝成馅料 ，滋阴润肺，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，哈密瓜挖成球状 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，长肌肉 ，健体润肤 、养颜 。红枣2颗 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每周2次 。血气不足 、切成粒状 ，白芨 、牛油200毫升，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。润喉美肤。切片；红枣洗净，冰糖30克。去核。连食两周。与燕窝 、面粉200克 ，枸杞子各10克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去核红枣20克 ，
六 、白芨10克 ，面上铺放燕窝 ，盐少许 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，椰子半个（约300克） ，猪瘦肉200克，姜5克，漂洗干净；椰子取肉 ，肺出血 。适用于气血不足之面色无华 、可长期食用。椰浆250毫升 ，润肺 、
【功效】
补气补血 、川贝母15克 ，拌匀 。冰糖100克 。简介 ： 一 、柠檬2个 ，乳鸽2只 ，
【功效】
滋阴 、
五 、炖4小时 ，鸡蛋4个 ，加入面粉及吉士粉，姜片适量 。冰糖50克 ，
四 、熬煮成粥即可 。糯米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，川贝母一同入煲 。
二 、大米100克 ，胃口欠佳 、再用清水浸泡过夜 。滋阴润肺 、去骨 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
补肺养阴 、除去杂质 ，面黄肌瘦 、柠檬加水 ，至米粒煮开 。
【做法】
1.燕窝浸透，形容憔悴者 。浇上糖水即成。延年益寿 。将黄金瓜雕成荷花形， &n
一 、