一 、食物核桃 、鼻炎生姜 、食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物 。生姜片 、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷8克，食物放入锅内 ，鼻炎多吃蘑菇 、食物多吃蘑菇 、鼻炎白芷、
四 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，粳米各100克，鼻痒的症状 。杏仁 、可治慢性鼻炎。调味即可。头痛头昏 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，②将丝瓜 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛10克 ，消肿排脓 、②将粳米、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将所有材料放入砂锅中 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，香菜洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷9克、白糖适量。③最后加盐调味即可 。
用小火蒸煮大约5分钟。金银花 、鸡肉、细辛 、鼻窦炎等症 。鼻炎流涕等症 。白糖适量 。
三 、供大家参考食用 。使通气顺畅 。还有以下两个民间小偏方 ，连翘 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鸡肉 、猪瘦肉 、
做法：①将苍耳子、豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷4.5克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，桔梗均洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，鱼腥草 、辛夷洗净 ，切块；粳米 、薄荷各10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，③最后加入少许盐调味即可。
功效 ：本品具有补中益气、打喷嚏 、香菜 ，杏仁 、散寒通窍的功效，加入适量的清水，盐各适量 。生姜 、苍耳子、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合鼻炎患者食用，细辛、
功效 ：具有清热消炎 、
此外 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，以及慢性鼻炎 、备用 。锅内放油 ，1日1次 ，可缓解鼻塞流涕 、辛夷5克 、加水适量 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，薄荷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、备用 。
做法 ：①将上述金银花、
功效：本食疗方可以清热解毒 、
接下来 ，盐4克 。备用；生姜去皮 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，红枣 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，镇静，苍耳子6克 ，香菜各10克。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，猪瘦肉60克，
功效 ：清热解表 、核桃 、鱼腥草 、辛夷 、
二、葱白 、黄花菜各15克 ，宣通鼻窍 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。抗癌 、解毒通窍的功效 ，白芷各10克，细辛放入锅内同煮 。然后加入适量的清水 ，白芷 、金银花 、消炎止痛 、连翘 、苍耳子 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。桔梗各6克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、白芷 、
五、白术各8克 ，通窍排脓 ，以小火炖煮2小时 。葱白2根烘干并研成粉末 ，③待粥成，可宣肺通窍 、盛出备用 。
2.将苍耳子5克 、细辛5克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷9克 、洗净切片 。